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Parcours
Natation - 1,9 km

1,9km dans le Galgenweel

Cyclisme - 90km

Départ à hauteur de la sortie de la zone de transition - à gauche Beatrijslaan - tout droit Thonetlaan - à gauche Charles De Costerlaan (contresens) - traverser Gloriantlaan jusque Charles De Costerlaan- à droite dans Waaslandtunnel - sortie Waaslandtunnel tout droit Leien (Tunnelplaats) - à gauche Italielei - tout droit direction Noorderlaan - pont enjambant le canal - à gauche Groenendaallaan (contresens) - à droite Vosseschijnstraat -- suivre Vosseschijnstraat - à droite Oosterweelsteenweg - à gauche Noorderlaan - suivre Noorderlaan jusque Lillobrug - à droite Antwerpsebaan (direction Berendrecht/Zandvliet)- à droite Oudbroeksestraat - à droite Abtsdreef - à gauche suivre Oudbroek - à gauche Konijnenstraat - tout droit Konijnendreef - à gauche Kraaienberg - tout droit suivre Steenovenstraat - passage sous A12 - tenir sa droite Steenovenstraat - tout droit Antwerpsebaan - tout droit Zandweg - à gauche Dorpstraat - à gauche Schouwvegerstraat - à droite Antwerpsebaan - Antwerpsebaan tout droit jusque Noorderlaan - Noorderlaan tout droit jusque demi-tour 2e tour (à hauteur d'Opel) - après deuxième tour tout droit Noorderlaan - à droite Oosterweelsteenweg - à gauche Vosseschijnstraat - tout droit Vosseschijnstraat - à gauche Groenendaallaan- à droite Noorderlaan - tout droit direction Italiëlei - à droite Koeikensgracht - tout droit Ankerrui - tout droit Oude Leeuwenrui - tout droit Brouwersvliet - à gauche aux feux rouges Orteliuskaai - tout droit Jordaenskaai - tout droit Ernest van Dijckkaai - tout droit Plantinkaai - tout droit Sint Michielskaai - tout droit Cockerillkaai - tout droit De Gerlachekaai - à gauche Namenstraat - à gauche Vlaamse Kaai - à gauche éntrée aire de transition T2

En d'autres termes : La partie supérieure du parcours cycliste sera roulée en 2 tours, avec demi-tour sur la Noorderlaan pour entamer le 2e tour - voir plan.

Course à pied - 21km - 3 tours

http://www.gmap-pedometer.com/?r=2642919

Départ Gedempte Zuiderdokken - Timmerwerfstraat - à droite Cockerillkaai - tout droit Sint-Michielskaai - tout droit E. Van Dijckkaai - à droite Suikerrui - Passage Grote Markt - à droite Suikerrui - à droite E. Van Dijckkaai - tout droit Jordaenskaai - à droite Brouwersvliet - à droite Hessenplein - à gauche Paardemarkt - à droite Italielei - à droite Van Boendalestraat - à gauche Korte Winkelstraat - à droite Molenbergstraat- tout droit Jezusstraat - à droite Meir - Schoenmarkt - Groenplaats - tout droit Reynderstraat - tout droit Vlasmarkt - à gauche suivez Zand - à gauche Zand (contresens) - tout droit Oever - tout droit Kloosterstraat - à droite & à gauche Riemstraat (place ronde)- tout droit Riemstraat - à droite Scheldestraat - à droite Cockerillkaai - tout droit Sint-Michielskaai - tout droit E. Van Dijckkaai - à droite Suikerrui - Grote Markt - ARRIVEE APRES 3 TOURS = QUARTRIEME PASSAGE SUR LA GRANDE PLACE (GROTE MARKT)
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