Parcours
Zwemproef - 1,9 km
1900 m Galgenweel
Fietsproef - 90 km: update
Fietsparcours : 90km :
Start thv uitgang wisselzone - linksaf Beatrijslaan - rechtdoor Thonetlaan - linksaf Charles De Costerlaan (tegenrichting ) - Gloriantlaan - rechtsaf in Waaslandtunnel - uitgang Waaslandtunnel rechtdoor Leien (Tunnelplaats) - links Italielei - rechtdoor richting Noorderlaan - brug kanaal over - linksaf Groenendaallaan ( tegenrichting ) - rechts Vosseschijnstraat -- volgen Vosseschijnstraat - rechts Oosterweelsteenweg - Linksaf Noorderlaan - Noorderlaan volgen tot Lillobrug - rechts Antwerpsebaan ( richting Berendrecht/Zandvliet )- rechts Oude Broeksestraat - Oudbroek - rechts Abtsdreef - links Oudbroek volgen - Links Konijnenstraat - rechtdoor Konijnendreef - linksaf Kraaienberg - rechtdoor volgen Steenovenstraat - passage onder A12 - rechtshouden Steenovenstraat - rechtdoor Antwerpsebaan- rechtdoor Zandweg - links Dorpstraat - linksaf Schouwvegerstraat - rechtsaf Antwerpsebaan - Antwerpsebaan rechtdoor tot op Noorderlaan - Noorderlaan rechtdoor tot keerpunt 2e ronde ( thv Opel ) - na tweede ronde rechtdoor Noorderlaan - rechts Oosterweelsteenweg - linksaf Vosseschijnstraat - rechtdoor Vosseschijnstraat - links Groenendaallaan - rechts Noorderlaan - rechtdoor richting Italiëlei - rechts Koeikensgracht - rechtdoor Ankerrui - rechtdoor Oude Leeuwenrui - rechtdoor Brouwersvliet - linksaf lichten Orteliuskaai - rechtdoor Jordaenskaai - rechtdoor Ernest van Dijckkaai - rechtdoor Plantinkaai - rechtdoor Sint Michielskaai - rechtdoor Cockerillkaai - rechtdoor De Gerlachekaai - linksaf Namenstraat - linksaf Vlaamse Kaai - links ingang wisselzone 2
Maw : Het bovenste stuk van het fietsparcours wordt in 2 rondes gereden, met keerpunt op de Noorderlaan voor begin 2e ronde - zie plan.
Loopproef - 3 looplussen - 21 km
Loopparcours : 21km : http://www.gmap-pedometer.com/?r=2642919
Gedempte Zuiderdokken - Timmerwerfstraat - rechts Cockerillkaai - rechtdoor Sint-Michielskaai - rechtdoor E. Van Dijckkaai - rechtsaf Suikerrui - Passage in lus op Grote Markt - rechts Suikerrui - rechts E. Van Dijckkaai - rechtdoor Jordaenskaai - rechts Brouwersvliet - rechts Hessenplein - links Paardemarkt - rechts Italielei - rechts Van Boendalestraat - links Korte Winkelstraat - rechts Molenbergstraat- Rechtdoor Jezusstraat - rechts Meir - Schoenmarkt - Groenplaats - rechtdoor Reynderstraat -rechtdoor Vlasmarkt - links volgen Zand - links Zand tegenrichting- rechtdoor Oever - rechtdoor Kloosterstraat - rechts links Riemstraat ( rond plein )- rechtdoor Riemstraat -rechts Scheldestraat - rechts Cockerillkaai - rechtdoor Sint-Michielskaai - rechtdoor E. Van Dijckkaai - rechts Suikerrui - Grote Markt - FINISH NA 4de PASSAGE OP DE GROTE MARKT
1900 m Galgenweel
Fietsproef - 90 km: update
Fietsparcours : 90km :
Start thv uitgang wisselzone - linksaf Beatrijslaan - rechtdoor Thonetlaan - linksaf Charles De Costerlaan (tegenrichting ) - Gloriantlaan - rechtsaf in Waaslandtunnel - uitgang Waaslandtunnel rechtdoor Leien (Tunnelplaats) - links Italielei - rechtdoor richting Noorderlaan - brug kanaal over - linksaf Groenendaallaan ( tegenrichting ) - rechts Vosseschijnstraat -- volgen Vosseschijnstraat - rechts Oosterweelsteenweg - Linksaf Noorderlaan - Noorderlaan volgen tot Lillobrug - rechts Antwerpsebaan ( richting Berendrecht/Zandvliet )- rechts Oude Broeksestraat - Oudbroek - rechts Abtsdreef - links Oudbroek volgen - Links Konijnenstraat - rechtdoor Konijnendreef - linksaf Kraaienberg - rechtdoor volgen Steenovenstraat - passage onder A12 - rechtshouden Steenovenstraat - rechtdoor Antwerpsebaan- rechtdoor Zandweg - links Dorpstraat - linksaf Schouwvegerstraat - rechtsaf Antwerpsebaan - Antwerpsebaan rechtdoor tot op Noorderlaan - Noorderlaan rechtdoor tot keerpunt 2e ronde ( thv Opel ) - na tweede ronde rechtdoor Noorderlaan - rechts Oosterweelsteenweg - linksaf Vosseschijnstraat - rechtdoor Vosseschijnstraat - links Groenendaallaan - rechts Noorderlaan - rechtdoor richting Italiëlei - rechts Koeikensgracht - rechtdoor Ankerrui - rechtdoor Oude Leeuwenrui - rechtdoor Brouwersvliet - linksaf lichten Orteliuskaai - rechtdoor Jordaenskaai - rechtdoor Ernest van Dijckkaai - rechtdoor Plantinkaai - rechtdoor Sint Michielskaai - rechtdoor Cockerillkaai - rechtdoor De Gerlachekaai - linksaf Namenstraat - linksaf Vlaamse Kaai - links ingang wisselzone 2
Maw : Het bovenste stuk van het fietsparcours wordt in 2 rondes gereden, met keerpunt op de Noorderlaan voor begin 2e ronde - zie plan.
Loopproef - 3 looplussen - 21 km
Loopparcours : 21km : http://www.gmap-pedometer.com/?r=2642919
Gedempte Zuiderdokken - Timmerwerfstraat - rechts Cockerillkaai - rechtdoor Sint-Michielskaai - rechtdoor E. Van Dijckkaai - rechtsaf Suikerrui - Passage in lus op Grote Markt - rechts Suikerrui - rechts E. Van Dijckkaai - rechtdoor Jordaenskaai - rechts Brouwersvliet - rechts Hessenplein - links Paardemarkt - rechts Italielei - rechts Van Boendalestraat - links Korte Winkelstraat - rechts Molenbergstraat- Rechtdoor Jezusstraat - rechts Meir - Schoenmarkt - Groenplaats - rechtdoor Reynderstraat -rechtdoor Vlasmarkt - links volgen Zand - links Zand tegenrichting- rechtdoor Oever - rechtdoor Kloosterstraat - rechts links Riemstraat ( rond plein )- rechtdoor Riemstraat -rechts Scheldestraat - rechts Cockerillkaai - rechtdoor Sint-Michielskaai - rechtdoor E. Van Dijckkaai - rechts Suikerrui - Grote Markt - FINISH NA 4de PASSAGE OP DE GROTE MARKT
