Een marathon is een mijlpaal waaraan steeds een grondige voorbereiding aan vooraf gaat. Trainer Paul Van Den Bosch heeft twee loopschema's opgesteld die u tijdens de laatste 8 weken begeleiden naar de Antwerp Marathon.
Wie graag meer informatie wil over deze schema's en over marathonlopen in het algemeen is het Compleet handboek Looptraining - van joggen tot marathon (Paul Van Den Bosch - Uitgeverij DELTAS - ISBN 978-90-447-0922-3) een aanrader. Te koop in de betere boekhandel.
ING.be
Een marathon is een mijlpaal waaraan steeds een grondige voorbereiding aan vooraf gaat. Trainer Paul Van Den Bosch heeft twee loopschema's opgesteld die u tijdens de laatste 8 weken begeleiden naar de Antwerp Marathon.