Toch nog bijna 2.000 sportievelingen maakten een winterse looptocht in de omgeving van het Park van Laken. (foto gert vandenbroek) Bekijk de fotospecial Bekijk het verslag op ASICS Runners TV

Ondanks de sneeuw stonden 1.872 deelnemers aan de start van de 5 en 10 kilometer Gaston Roelants in Brussel. Zondag schreven nog 313 personen zich in.

Bij de dames was Anja Buyse de beste op de 5 kilometer. Ellen Van Leeuwen won op de 10 kilometer. 

Steven Van Eester (5k) en Jack Swallow (10k) kroonden zich tot eindwinnaars bij de mannen.

Uitslag 5k en 10k

5km 1. Steven Van Eester  16'57 2. Christophe Collaer 17'06 3. Mohammed Oumara 17'09 10km 1. Jack Swallow 30'03  2. Bram Coppens  30'45  3. Thomas Vandienst 31'25 Volledige uitslag

De Carrefour Running Tour schiet in 2011 opnieuw uit de startblokken in Dendermonde. (foto alain buyck)

Op zondag 20 maart kan je tijdens HEMACO Dwars door Dendermonde kiezen tussen 2,5, 5 of 10 km. Een maand later, op zondag 17 april vindt dan de DVV Antwerp 10 Miles & Marathon plaats, het grootste loopfeest van Vlaanderen.

Carrefour Running Tour 2011*
20/03	HEMACO Dwars door Dendermonde
17/04	DVV Antwerp 10 Miles & Marathon
01/05	Knokke 10K
08/05	Dwars door Brugge
15/05	Stadsloop Gent
22/05	Abdijentocht Tongerlo - Averbode
13/06	Knack Weekend Ladies Run / Kortrijk Loopt!
19/06	Grand Jogging de Verviers
25/06	GvA Dwars door Geel
26/06	Run Oostende
11/07	The Classic (Tessenderlo)
11/09	Jogging Ville de Namur
25/09	GvA Dwars Door Mechelen
02/10	Brussels Marathon & Half Marathon
09/10	HBvL Dwars door Hasselt
15/10	Acerta Brussels Ekiden
18/12	Brussels 10K Gaston Roelants

* de organisatie behoudt het recht om data en locaties nog te wijzigen

3.000 kerstmannen en -vrouwen lopen op 18 december 5 km door de Antwerpse binnenstad. (foto alain buyck)

Op zaterdag 18 december om 19u15 wordt in de Waagnatie het startschot gegeven voor de GVA Santa Run for Life. Een kwartiertje voor het startschot zullen drie Studio Brussel-presentatoren hun intrek nemen in het glazen huis van Music for Life, de jaarlijkse liefdadigheidsactie ten voordele van projecten van het Rode Kruis.

3.000 lopende kerstmannen en -vrouwen zullen een parcours van 5 km dwars door de Antwerpse binnenstad afleggen. Ze passeren daarbij ook langs het glazen huis op de Groenplaats. De deelnemers zullen er over een verhoogje lopen en de presentatoren dus live aan het werk zien.

Voor iedere Santa die er passeert zal er een 'euroklok' tikken. De organisatie en de sponsors doen een extra inspanning voor Music for Life en van het inschrijvingsgeld gaat er 1 euro naar het glazen huis.

Onderweg is er ook weer de gekende Smeets jeneverbevoorrading en na de finish wordt er gefeest tijdens de GVA Santa Run for Life Party aan de Waagnatie.

Inschrijven kost 15 euro per persoon. Daarvoor krijg je, naast je inschrijvingspakket, ook een 5-delig GVA Santa Run Kerstpak. Voor GVA abonnees is er nog een extra cadeautje! Het aantal deelnemers is beperkt tot 3.000, wees er dus snel bij!

Het geheel bevat:

• de vlucht
• 3 nachten in een 2 persoonskamer in een 5*hotel met ontbijt
• Bezoek aan het betoverende Marrakech
• Inschrijving voor de Marathon of Halve Marathon
• Onvergetelijke After Marathon avond

Surf om deel te nemen naar www.clubseat.be

Meer dan 760 teams van zes lopers liepen samen een marathon in en rond het Koning Boudewijnstadion (foto Alain Buyck) Bekijk de reportage op ASICS Runners TV Bekijk de fotospecial

Meer dan 760 teams waren naar het Koning Boudewijnstadion afgezakt. Dat maakt van de Acerta Brussels Ekiden de grootste aflossingsmarathon van Europa. Met meer dan de helft van de teams uit de bedrijvenwereld is het bovendien ook nog eens uitgegroeid tot het grootste bedrijvensportevenement in België.

Tia Hellebaut gaf klokslag 13u het startschot voor de ekiden. Een uur daarvoor hadden honderden kinderen hun moment de gloire op de piste al beleefd op de Chiquita Kids Run.

NIKE VERSUS DEN BLOMPOT

Kim Ruell van Den Blompot ging als snelste van start op het eerste lastige rondje van 5 km richting Park van Laken en terug. Koen Naert van titelverdediger Nike Bowerman AC beende hem in de slotfase echter terug bij en kwam als eerste het Koning Boudewijnstadion terug ingelopen om de tasuki door te geven aan Dame Tasama. Ruell volgde op 10 seconden, Geoffrey Marrion van Gala Priminvest kwam als derde door op bijna een halve minuut. Op het BK interclub leidde Duffel Atletiekclub bij de eerste wissel, voor Eendracht Aalst.

Tien kilometer later had Dame Tasama de voorsprong van Nike op Adil Rachid van Den Blompot al uitgebreid tot een halve minuut. Gala Priminvest volgde met Lander Vandroogenbroeck nog steeds als derde op een minuut. Bij de atletiekclubs leidde Duffel nog steeds voor Aalst, maar was CABW uit Nijvel naar de derde plaats gesprongen.

Attelaw Bekele was de derde loper van Den Blompot en ging in zijn 5 km op en over Bram Coppens van Nike. In de daaropvolgende 10 km stelde Onesphore Nkunzimana echter orde op zaken voor Nike door terug op en over Bashir Abdi te gaan. Gala Priminvest moest aan kilometerpunt 30 de derde plaats aan de Scott Ekiden vrienden laten. Op het BK interclub liep Duffel daar nog steeds onbedreigd aan de leiding, terwijl KAA Gent Aalst uit de top drie had verdrongen.

De voorlaatste loper van Nike, Abdi Nagassi, vergrootte tijdens zijn 5 km de kloof met Antoine Duvivier van Den Blompot tot bijna een halve minuut. Slotloper Florent Caelen zag Jeroen D'hoedt nog wel even terugkomen tot op 20 seconden, maar daarna was de veer gebroken bij de achtervolger.

Caelen finishte namens Nike als eerste in 2u07:38, slechts 13 seconden boven het parcoursrecord van het ASICS team in 2006. Meteen ook goed voor de vierde opeenvolgende zege voor het team. D'Hoedt kwam namens Den Blompot als tweede aan op bijna een minuut. De Scott Ekiden Vrienden vervolledigden het podium op liefst 7 minuten. Gala Priminvest en Punk Running, het team van coach Rik Ceulemans, eindigden op 4 en 5.

Bij de atletiekclubs bleef de volgorde gerespecteerd. Duffel, met slotloper Bart Verschoren, leidde van start tot finish en kroonde zich tot Belgisch kampioen in 2u16:17. CABW en AA Gent pakten zilver en brons.

NIKE-DAMES ZORGEN VOOR DUBBEL

De dames van Nike Bowerman AC zorgden net als de vorige twee edities voor de dubbel. Lindsey De Grande, Selien De Schryder, Vanessa Veriter, Almensch Belete, Anne-Sophie Marichal en Corinne Debaets finishten in 2u35:17. Het zestal had daarmee 12 minuten voorsprong op het Scott Domo Ladies Team. Bij de atletiekclubs ging de zege naar de dames van DCLA in 2u47:22, voor CABW en KAVR uit Roeselare.
 

Uitslagen mannenteams

Verenigingen: 1. Nike Bowerman AC (2u07:38) 2. Den Blompot (2u08:34) 3. Scott Ekiden Vrienden (2u14:39) Atletiekclubs: 1. Duffel Atletiekclub 1 (2u16:17) 2. CABW 1 (2u18:34) 3. ADMB Team - KAA Gent (2u20:00) Bedrijven: 1. Sandoz 4 (2u27:00) 2. Sandoz 5 (2u36:11) 3. Cace Bert (2u37:22)

Uitslagen vrouwenteams

Verenigingen: 1. Nike Bowerman AC (2u35:17) 2. Scott Domo Ladies Team (2u47:33) Atletiekclubs: 1. DCLA (2u47:22) 2. CABW 2 (2u48:04) 3. KAVR (2u49:14)

Uitslagen gemengde teams

Verenigingen: 1. Team Blommaert Mixed (2u30:11) 2. Qspin (2u36:11) 3. U6 (2u38:17) Atletiekclubs: 1. Atletiek Land van Aalst (2u48:45) 2. Jonge Halse talentjes (2u40:11) 3. DCLA Mixed (2u45:19) Bedrijven: 1. Les Capeurs de Ouf (2u40:32) 2. Sandoz 6 (2u49:14) 3. Sportivamente 2 - Seat (2u52:09)

De deelnemers aan de ekiden moeten de tasuki doorgeven aan hun teammaats. (foto alain buyck)

In een ekiden lopen ploegen van zes deelnemers een aflossingsmarathon. Dat maakt van de overwegende individuele sport die afstandslopen is, een echte teamsport.

Meer dan de helft van alle teams komt uit de bedrijfswereld. Van multinationals tot kleine kmo's, tal van Belgische bedrijven schreven één of meerdere ploegen in. In vergelijking met vorig jaar steeg het aantal bedrijventeams met liefst 60%. Een ekiden is dan ook uitermate geschikt als teambuildingevenement. Sommige bedrijven maken er zelfs een heuse familiedag van.

"De Acerta Brussels Ekiden is een unieke mix van toplopers die als ploeg aan de start komen, vriendengroepjes en collega's die uit eigen initiatief of op voorstel van hun werkgever hun eer hoog willen komen houden. We merken dat zeker dat laatste enorm veel bijval krijgt, de bedrijven, bijna 200 meer dan vorig jaar, stonden dit jaar in een rij om te kunnen meedoen," zegt Bob Verbeeck, CEO van Golazo en organisator van de ekiden.

Geert Volders: 'De ekiden is het uitgelezen voorbeeld van doorgedreven teamspirit'

Titelpartner Acerta brengt zelf 15 ploegen aan de start en koppelt daar nog een uitgebreid VIP-networkingevent aan. Geert Volders, algemeen directeur Acerta Consult verklaart die verregaande betrokkenheid als volgt: "Voor Acerta is deze wedstrijd de levende illustratie van onze baseline: 'De kracht van mensen'. Bovendien is teamspirit één van de competenties die de betrokkenheid en motivatie van de medewerkers verhogen en de ekiden is het uitgelezen voorbeeld van doorgedreven teamspirit."

"In de drie jaar dat we titelpartner zijn van de Acerta Brussels Ekiden hebben we niet alleen het aantal deelnemers gevoelig zien toenemen, maar ook het aantal bedrijventeams", gaat Volders verder. "We zijn heel blij met de stijging van 60% en met de aanwezigheid van niet minder dan 15 Acerta-teams. Als HR-dienstengroep tonen we op deze manier ons eigen engagement: vandaar ook dat het Acerta HR- en directieteam mee in de running zitten."

WIE VERSLAAT HET NIKE TEAM?

De Acerta Brussels Ekiden is overigens ook het nationaal interclubkampioenschap. Zowat alle toppers van het veldlopen, de piste en de weg zullen aan de start staan en van deze dag dus ook een topsportevent maken. Het erg kwalitatieve deelnemersveld is wel heel opvallend dit jaar. Verschillende ploegen proberen de hegemonie van het Nike team, dat de laatste edities telkens wist te winnen, te doorbreken. Het Gala Priminvest Team, Den Blompot en het Scott team lijken de beste papieren te hebben.

De Acerta Brussels Ekiden in en rond het Koning Boudewijnstadion in Brussel is helemaal uitverkocht. Komen kijken kan nog wel. De start wordt gegeven om 13 uur door Tia Hellebaut. Ook Elodie Ouedraogo zal heel de dag aanwezig zijn om de deelnemers opwarmings- en cooling down oefeningen te geven.

Inschrijven voor de Chiquita Kids Run 1 km (om 12 uur) kan wel nog ter plaatse (vanaf 10 uur).

Levy Matebo was de snelste. (foto belga) Bekijk het sfeerverslag op ASICS Runners TV Bekijk het wedstrijdverslag op ASICS Runners TV   Bekijk de fotospecial

De marathonlopers gingen al meteen razendsnel tekeer na het startsignaal in het Jubelpark. De Keniaanse tempomakers Levy Matebo en Philip Kangogo legden er zodanig de pees op dat enkel zijn landgenoten William Suparimuk en Kenneth Kiprono Korir en de Belgische haas Frank Bollen nog in hun spoor konden volgen.

Kangogo moest al snel lossen vooraan. De vier leiders kwamen na 5 km door in 15'45". Gino Van Geyte volgde op 15", Koen Neven en Vincent Ternet op een halve minuut. 

Na de passage door het Terkamerenbos, goed 10 km ver, hadden Bollen, Matebo, Kiprono Korir en Suparimuk al 42 seconden voorsprong op Van Geyte, die het gezelschap had gekregen van Neven. Kangogo volgde daar al op een minuut, een trio bestaande uit Gregory Faille, Vincent Ternet en Vlademir Tonchinski op 1'50" en Kris Moernaut op 2'13".

KENIANEN MAKEN HET MOOIE WEER

Halfweg koers bleven er vooraan nog drie Kenianen over na het wegvallen van Bollen, wiens taak erop zat. Van Geyte en Neven waren nog steeds de eerste achtervolgers op bijna drie minuten. Faille had na 21 km al 4'24" achterstand, kort gevolgd door Tonchinski, Ternet en Kangogo.

In het tweede gedeelte van de wedstrijd begonnen de Kenianen vooraan elkaar te bestoken. Suparimuk moest de rol lossen en Matebo probeerde er alleen vandoor te gaan. Aanvankelijk slaagde Kiprono Korir er nog in om terug te komen aansluiten, maar op de lastige Tervurenlaan zakte hij helemaal weg.

De 20-jarige Matebo hield vlot stand en kwam solo binnen in 2u13:30. Kiprono Korir moest aan de meet uiteindelijk nog 3'21" toegeven. Suparimuk vervolledigde het Keniaanse podium op 8'46" van de winnaar.

Achter de Kenianen werd een spannende strijd om de Belgische titel geleverd tussen Gino Van Geyte en Koen Neven. Van Geyte haalde het nipt en finishte als vierde in 2u23:24, op twee seconden gevolgd door Neven. Gregory Faille pakte brons.

Bij de vrouwen ging de zege naar Mariska Dute. De Nederlandse bleef met 2u59:16 nog net onder de drie uur. Carline Deseyn finishte als tweede in 3u03:32 en werd Belgisch kampioene, voor Marijke Guillemeyn (3u06:54). Linda Vanlommel pakte brons op het BK.

De Brussels Half Marathon werd gewonnen door Abdeljebbar Sihammane in 1u09:24. Sebastien De Witte won de Mini Marathon over 4 km in 11:39. In de Knack Weekend Ladies Run ging de zege naar Céline Lafame in 14:41.

MATEBO: 'NIET SLECHT VOOR EERSTE MARATHON'

Levy Matebo: 'Eigenlijk was ik hier gestart als haas'

Levy Matebo was duidelijk diep gegaan in het laatste stuk van de marathon. "Tot mijn verbazing ben ik er nog in geslaagd om een negatieve split te lopen. Eigenlijk was ik hier gestart als haas, dit resultaat is dus niet slecht voor een eerste marathon (lacht). Het parcours was mooi, maar zwaar. Die hellingen had ik niet verwacht in het 'vlakke' Brussel."

Gino Van Geyte maakte zijn favorietenrol op het Belgisch Kampioenschap helemaal waar. "Nochtans vreesde ik een beetje voor mijn achillespees. Ik had sinds woensdag uit voorzorg niet meer gelopen. Ik voelde op het einde dat ik net iets beter was dan Koen, maar ik was pas zeker toen ik over de meet kwam. Op het einde van zo'n marathon weet je immers maar nooit."

Brussels Marathon

Mannen: 1. Levy Matebo (2u13:30) 2. Kenneth Kiprono Korir (2u16:51) 3. William Suparimuk (2u22:16) Vrouwen: 1. Mariska Dute (2u59:16) 2. Carline Deseyn (3u03:32) 3. Marijke Guillemeyn (3u06:54)

Brussels Half Marathon

Mannen: 1. Abdeljebbar Sihammane (1u09:24) 2. Giovanni Paris (1u10:05) 3. Abdessamad Asri (1u10:48) Vrouwen: 1. Ysabelle Vuillard (1u22:36) 2. Samanthe Woodward (1u26:55) 3. Virginie Soenen (1u28:11)

Mini Marathon 4 km

Mannen: 1. Sebastien De Witte (11:39) 2. Brieuc Vandeleene (11:49) 3. Arnaud Van Vracem (12:10) Vrouwen: 1. Aurelien De Mees (15:30) 2. Salvador Ferrandis (17:45) 3. Alison Collins (18:04)

Knack Weekend Ladies Run

1. Céline Lafame (14:41) 2. An Van Hove (15:43) 3. Catherine Troch (16:08)

10.500 lopers kwamen aan de start in Hasselt. (foto belga) Bekijk het verslag op ASICS Runners TV Bekijk de fotospecial

De HBvL Dwars door Hasselt 15 km werd gekleurd door Bashir Abdi, Stefan Van Den Broek en Antoine Duvivier. Het trio koos al snel het hazenpad en verdeelde dan mooi het werk onder elkaar.

Op iets minder dan 5 km van de meet schudde Van Den Broek nog eens aan de boom en moest Duvivier lossen. Abdi besloot de sprint niet af te wachten en demarreerde bij het ingaan van de laatste kilometer om solo over de meet te komen in 44:40.

Van Den Broek finishte acht seconden later als tweede. Duvivier werd derde in 46:18. Erwin Leysen, Michel Basemans, Nick Van Peborgh, Jeroen Hendrikx, Ralf Schutters, Oleg Otmakhov en Jelle Bertels vervolledigden de top 10.

Bij de vrouwen ging de zege naar Manuela Soccol in 53:15. Vanja Cnops (53:58) en de Nederlandse Nadja Wijenberg (54:20) vervolledigden het podium.

PARTENA-KLASSEMENT VOOR VAN DEN BROEK

Stefan Van Den Broek moest in Hasselt wel zijn meerdere erkennen in Abdi, maar als troostprijs mocht hij wel de eindoverwinning in het Partena Run Classics Vlaanderen-klassement op zijn palmares schrijven. "Dat doet deugd. Ik kan tevreden zijn over mijn wedstrijd. Antoine, Bashir en ik hadden het werk mooi verdeeld. Toen Bashir op het einde nog versnelde, moest ik lossen. Ik probeerde de kloof klein te houden met het laatste stuk wind tegen in gedachte, maar hij verzwakte niet."

Abdi was verrast dat hij HBvL Dwars door Hasselt had kunnen winnen. "Na de Rammadan heb ik een maand hard moeten trainen om terug op niveau te geraken. Ik beschouwde deze wedstrijd dan ook als een test en die is heel goed uitgedraaid. Dat belooft voor de Acerta Brussels Ekiden van volgende week. Het is voor het eerst dat ik ga deelnemen aan zo'n estafettewedstrijd, ik kijk er al naar uit."

VIER NEVENWEDSTRIJDEN

Naast de HBvL Dwars door Hasselt stonden er nog vier andere wedstrijden én de Chiquita Kids Run voor de allerkleinsten op het programma. De Run Hasselt 10 km werd gewonnen door Geert Maes (31:27) en Wendy Lenaert (39:33).

Naar goede gewoonte kwamen in Hasselt ook de handbikers aan hun trekken op de Memorial Fernand De Bolle. Egbert Carel La-Lau won de wedstrijd over 10 km bij de mannen in 18:00. Liesbeth Van Dingenen was in 32:10 de snelste vrouw.

De Start to Run 5 km werd gewonnen door Dave Maes in 15:28 en Janne Vuylsteke in 17:29. Een opgemerkte deelnemer in die wedstrijd was Limburgs gouverneur Herman Reynders, die midden in het pak finishte. "Mijn tijd doet er niet toe, met de eindmeet halen ben ik al erg tevreden. Onze provincie maakt er werk van om iedereen aan het sporten te krijgen en daarvoor geef ik graag het goede voorbeeld."

De Knack Weekend Ladies Run werd gewonnen door Julie Eysackers. Op de Jogging 3 km waren Arno Vanstapel (09:33) en Lotte Scheldeman (11:02) de laureaten.


De volledige uitslagen van Dwars door Hasselt zijn terug te vinden in de extra bijlage van Het Belang van Limburg op maandag 11 oktober. Op dinsdag 12 oktober zullen de opzoekbare resultaten, finisher movies en foto's online staan op www.dwarsdoorhasselt.be.

HBvL Dwars Door Hasselt 15 km

Mannen: 1. Bashir Abdi (44:40) 2. Stefan Van Den Broek (44:48) 3. Antoine Duvivier (46:18) Vrouwen: 1. Manuela Soccol (53:15) 2. Vanja Cnops (53:58) 3. Nadja Wijenberg (54:20)

Run Hasselt 10 km

Mannen: 1. Geert Maes (31:27) 2. Ruben Kenis (32:07) 3. Mark Wolters (32:37) Vrouwen: 1. Wendy Lenaert (39:33) 2. Hilde Kippers (41:02) 3. An-Catherine Dens (41:45)

Memorlal Fernand De Bolle 10 km (handbikes)

Mannen: 1. Egbert Carel La-Lau (18:00) 2. Jean-François Deberg (18:12) 3. Patrick Hendrickx (20:14) Vrouwen: 1. Liesbeth Van Dingenen (32:10) 1. Marieke Vervoort (34:23)

Start to Run 5 km

Mannen: 1. Dave Maes (15:28) 2. Philip Cordfriet (15:37) 3. Rocky Grispen (15:42) Vrouwen: 1. Janne Vuylsteke (17:29) 2. Kim Schutters (18:47) 3. Kimberly Welkenhuyzen (19:23)

Knack Weekend Ladies Run 5 km

1. Julie Eysackers (17:37) 2. Suzy Tyskens (18:31) 3. Stephanie Maziers (18:31)

Jogging 3 km

Mannen: 1. Arno Vanstapel (09:33) 2. Patrick Hapers (09:45) 3. Andreas Landuyt (10:02) Vrouwen: 1. Lotte Scheldeman (11:02) 2. Lone Meertens (11:03) 3. Anoek Swennen (12:18)

Zondag worden 10.000 lopers verwacht in Hasselt. (foto Alain Buyck)

Dat lopen nog steeds in de lift zit als gezonde vrijetijdsbesteding en dat Dwars door Hasselt inmiddels de status van niet te missen evenement voor de hele familie heeft, bewijzen de cijfers!

* 72 lagere en middelbare scholen schreven in totaal meer dan 2800 lopers in. De Hasseltse scholen zijn uiteraard sterk vertegenwoordigd, maar ook scholen uit Voeren, Bree en Neerpelt nemen deel. Opvallend is dat er heel wat kinderen uit de basisscholen inschreven voor de Jogging 3 km. Scholengroep Kindsheid Jesu Hasselt is de grootste school met liefst 213 deelnemers.

* CM Limburg staat aan de start met 828 lopers. Zij storten per deelnemer 1.5 EURO aan het goede doel 'Een Hart voor Limburg'

* Heel wat lopers zetten zich in voor het goede doel door meteen 5 euro extra te betalen voor 'Expeditie Aconcagua 2010' of het streekfonds 'Een hart voor Limburg'. Ook Vredeseilanden, Carglass en vzw 't Appelboomke lopen voor hun goede doel.

* 16 bedrijven lopen voor de titel 'Snelste bedrijf van Limburg' hopen Arcelor Mittal, winnaar van 2009, van de troon te stoten. 

* Carglass en JBC zijn de bedrijven met het meeste aantal deelnemers. Beide bedrijven hebben een heel project rond 'gezond bewegen' opgezet voor hun medewerkers.

15 KM: WIE NEEMT DE FAKKEL OVER VAN RIK CEULEMANS?

Nu Rik Ceulemans aan de kant van de coaches staat, zijn wij benieuwd wie de fakkel van hem overneemt en de overwinning van de 15 km op zijn naam schrijft! Topfavoriet bij de mannen is Stefan Van den Broek.

Met een overwinning kan hij ook de eindoverwinning in de Partena Run Classics veilig stellen. Van den Broek mag tegenstand verwachten van Dame Tasama en Abdi Bashir (vorig jaar nog 2de). Ook benieuwd hoe de Limburgers Jelle Bertels en Jeroen Hendrickx het er in hun thuiswedstrijd vanaf brengen.

Bij de vrouwen verwachten we een strijd tussen Vanja Cnops, winnares van 2009, Griet Terryn, Nathalie Lambrechts, Gwendolyn De Deyne en Kim Geypen.

TIJDSOPNAME MET CHIP

Net zoals vorig jaar gebeurt de tijdsopname voor de 15 km, 10 km, 5 km en 3 km met chip die aan de schoen wordt bevestigd. De extra lange en brede startzone bleef behouden en we lopen met de 15 km en de 10 km opnieuw doorheen de drukkerij van Het Belang van Limburg.

Daarnaast is er muzikale animatie langsheen het parcours én zorgt de Genkse coverband 'de Spikes' voor sfeer en ambiance op het Kolonel Dusartplein. De kinderen kunnen terecht in het kids dorp.

Inschrijven aan voordeeltarief voor alle loopwedstrijden kan nog tot en met donderdag 7 oktober in de loopspeciaalzaak Time 2 Run in Zonhoven (Rode Kruisweg 15).

Wie zich daarna nog wil inschrijven kan terecht in de inschrijvingstent op het Kolonel Dusartplein op vrijdag 8 oktober (14.00u - 18.00u), zaterdag 9 oktober (14.00u - 17.00u) en zondag 10 oktober (vanaf 11.00u).

Wie reeds ingeschreven is kan daar dan ook zijn borstnummer en chip afhalen.

Programma zondag 10 oktober 2010:
11.00 uur Start daginschrijvingen
13.00 uur Chiquita Kids Run 1 km (6 - 12 jaar)
13.30 uur Jogging 3 km
13.45 uur Start to Run 5 km (M + V)
14.15 uur Knack Weekend Ladies Run 5 km (V)
14.30 uur Run Hasselt 10 km (M + V)
15.30 uur HBvL Dwars door Hasselt 15 km (M + V)

Start & aankomst: Kolonel Dusartplein.

Openingsuren inschrijvingstent (afhalen borstnummers & daginschrijvingen loopwedstrijden):
Vrijdag 8 oktober 14.00 uur - 18.00 uur
Zaterdag 9 oktober 14.00 uur - 17.00 uur
Zondag 10 oktober vanaf 11.00 uur

De coaches van Energy Lab willen iedere loper helpen om een hoger rendement te halen uit zijn/haar trainingen.

Paul Van Den Bosch en Bert Ackaert hebben trainingsprogramma's uitgewerkt die rekening houden met de eigen mogelijkheden, de startsituatie en de uiteindelijke doelstelling van iedere loper. Dankzij deze schema's kan er heel gericht getraind worden binnen de eigen optimale hartslagzones die een maximaal rendement garanderen.

Bestel nu je persoonlijke trainingsschema >>