Préparez-vous pour les 5,4 km de Turnhout. (photo alain buyck)

Ce Start to Run de 5,4 km présentant un parcours varié au coeur du centre de Turnhout et du port de plaisance du Nieuwe Kaai constitue un objectif d'entraînement idéal pour les mois d'été. Les adeptes des programmes d'entraînement Keep Running pourront tester leur condition à l'occasion du GvA Dwars door Turnhout de 11 km, avec un passage aux abords des zones marécageuses (Turnhouts Vennengebied).

Afin de donner un coup de pouce aux coureurs débutants, la Gazet van Antwerpen a prévu pour ses lecteurs (édition Campine) une série de programmes d'entraînement dispensé par Paul Van Den Bosch, notamment entraîneur de Sven Nys. Chaque semaine à partir du 16 juillets et durant 7 semaines.

Plus de 3000 personnes (record de 2010 égalé) ont donc rallié Verviers afin de chausser leurs chaussures de course à pied. Le samedi soir, 1100 jeunes coureurs ont pris le départ du Chiquita Kids Run. Le dimanche midi, quelque 500 sportifs ont opté pour le Start to Run 5 km alors que 2600 ont pris le départ des AP Grand Jogging de Verviers sur 13,06 km. Soit un total de 4200 participants sur l'ensemble du week-end !

Le vent, les averses et le soleil plutôt timide n'ont pas refroidit Clement Deflandre. Le jeune talent de 14 ans a remporté le 5 km en 18 minutes et 14 secondes. Adrian Vega, 17 ans, s'est classé deuxième en 18'21" alors que la troisième place est revenue à François Cornet, auteur d'un chrono de 18'49".

Le Start to Run 5 km féminin a également connu une jeune lauréate. Agée de 15 ans, Lea Schepers a triomphé en 23'02". Deux soeurs ont pris les deuxième et troisième places. Marie Carnol a fini seconde en 23'10" et Laura Carnol troisième en 23'14".

Dans Les AP Grand Jogging de Verviers sur 13,06 km, Florent Caelen, vainqueur en 2010, s'est à nouveau imposé chez les messieurs alors que Laurence Pouquelet l'a emporté chez les dames. La prochaine manche du Carrefour Running Tour aura lieu le 26 juin avec Het Nieuwsblad Run Oostende.

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Une centaine d'enfants des environs de Namur a pris le départ à 9h50 de leur parcours de 1 kilomètre. Ils furent pour le moins chanceux puisque la pluie s'est abstenue durant le Chiquita Kids Run. Dix minutes plus tard, le Start to Run a débuté. Laurent Thomas s'y est montré le plus rapide côté messieurs alors que Machteld Van Der Reysen s'est imposée chez les dames au terme des 5,8 km.
 
A 11h00, le départ du Jogging Ville de Namur fut donné. Avec quelque 1500 personnes, dont Maxime Prévot, l'Echevin des Sports de la Ville de Namur et député wallon.

Prévot n'a pas lutté pour la victoire. Celle-ci est revenue à Rached Adil. Le Marocain s'était déjà distingué à l'occasion du DVV Antwerp 10 Miles. A Namur, il l'a emporté en 35:26. Gwennael Therasse, devant son public, s'est adjugé la deuxième place à un peu moins de deux minutes. Thomas Florizoone complétait quant à lui le podium.
 
Chez les dames, Marlene Vandenbroeck a triomphé en 45:05. Elle a ainsi devancé Valérie Gregoire (46:10) et Virginie Sounen (47:52), deuxième et troisième.

Verviers est connu pour son parcours sélectif. (photo gert vanden broeck) Découvrez les photos

Les jeunes avaient été à l'honneur samedi. Ils étaient 1050 au total à avoir parcouru les rues de Verviers. Dimanche, 400 coureurs étaient au départ des 5 kilomètres et 2600 au départ des 13 kilomètres. Cela représente 400 participants de plus que lors de la précédente édition.

Sur cinq kilomètres, la victoire chez les jeunes est revenue à Clement Deflandre, 13 ans, en 18'49". Côté féminin, Laura Carnol a été la plus rapide en 23'03".

PARCOURS DIFFICILE

Le Jogging de Verviers est connu pour son parcours exigeant: une difficulté constitue d'ailleurs le juge de paix de la course masculine. Assez rapidement après le départ, un groupe de huit s'est formé. Et aprèqs cinq kilomètres, Florent Caelen, vainqueur l'an dernier, et Koen Neven trouvaient que cela n'allaient pas encore assez vite et décidaient d'accélérer.

Dans le Piedvache, une longue et difficile côte, Caelen a fait le forcing. Le résident de Soumagne, 21 ans, se détachait et prenait 50 secondes d'avance. Neven, 33 ans et originaire de Riemst, s'adjugeait la deuxième place devant Olivier Pierron.

TARTE AU RIZ

Chez les dames, Sarah Balancier, 26 ans, l'a donc emporté.

Comme le veut la tradition, tous les participants ont pu profiter à l'arrivée des bienfaits d'une délicieuse tarte au riz, "la" spécialité de Verviers.

Jogging de Verviers

MESSIEURS 1. Florent Caelen 41'23" 2. Koen Neven 42'11" 3. Olivier Perron 43'12" DAMES 1. Sarah Balancier 49'44"

L'actrice Francesca Vanthielen sera de la partie à Courtrai. (photo alain buyck)

Le Knack Weekend Ladies Run Series en est cette année à sa cinquième édition. Vu le succès de l'an dernier, trois épreuves ont été ajoutées: à Knokke, Bruxelles et Hasselt.  

Plusieurs BV (Bekende Vlamingen, des Flamands connus) seront de la partie pour attirer la foule: notamment Marleen Finoulst, Cathérine Moerkerke, Siska Schoeters, Martine Tanghe et Francesca Vanthielen.

AUSSI UNE COURSE POUR LES HOMMES

Les hommes auront aussi leur propre course, de 5 ou 11km.


Programme:
11.00 h.: Kortrijk Loopt 5 km & 11 km (messieurs)
11.30 h.: Knack Weekend Ladies Run 5 km & 11 km

Inscriptions à partir de 9h au Lange Munte (Bad Godesberglaan, Courtrai).

Plus de 2.000 personnes sont attendues. (photo carrefour running tour)

Le HEMACO Dwars door Dendermonde constitue donc le premier rendez-vous officiel Start to Run de l'année. La course prévue sur 2,5 km traverse le centre de Dendermonde, avec l'arrivée jugée sur la Grand Place. Les participants au 5 km emprunteront le parcours à deux reprises alors qu'un plus long tracé a été dessiné pour l'épreuve de 10 km, notamment le long de la Dendre.

Le lieu central dimanche sera le Heilige Maagdcollege (Hemaco) où les participants pourront entre autre profiter de douches. Des animiations pour petits et grands figurent également au programme. La musique sera en outre omniprésente avec notamment un dj à l'arrivée et du djembe sur le parcours.

Ceux qui le désirent peuvent encore s'inscrire le jour même, au Heilige Maagdcollege (Noordlaan, Dendermonde) dès 11h.

Programme du dimanche 21 mars:
13h30: Chiquita Kids Run 1 km
14h00: HEMACO Dwars door Dendermonde 5 km & 2,5 km
15h00: HEMACO Dwars door Dendermonde 10 km

Départ: Kerkstraat
Arrivée: Grote Markt

Comme amabassadrice, Tia Hellebaut a testé la collection Start to Run. (photo asics) le film avec Hellebauts sur ASICS Runners TV

"Après ma grossesse, j'ai trouvé en Start to Run un  partenaire idéal afin de retravailler ma condition et perdre les kilos superflus. Je n'ai pas hésité un instant pour devenir ambassadrice du projet", avance Hellebaut.

"Avec le programme Start to Run, chacun est en mesure de se construire une condition acceptable en 7, 10, 12 ou 14 semaines, quel que soit son mode de vie et le temps libre dont il dispose. Courir n'est pas seulement bon pour la santé, c'est aussi un moment de plaisir!"

De bonnes chaussures de course constituent l?élément de base lorsque l?on commence la course à pied. Ensuite, vous vous rendrez immédiatement compte que le port de vêtements de course à pied fonctionnels facilitent la course et, surtout, la rendent plus agréable.

ASICS a conçu une collection spéciale Start to Run. A découvrir!