Start to Run dans un club d'athlétisme près de chez vous!

Courir s'apprend plus facilement à deux ou à plusieurs. Ça, c'est certain. Quand la motivation diminue, un groupe est idéal pour booster votre motivation. Courir en groupe permet également d'échanger vos expériences et astuces.
Suivre le projet Start to Run via un club d'athlétisme vous offre plus d'avantages :

• Accompagnement qualifie par des accompagnateurs-jobistes diplômés. Ceux-ci sont formés pour adapter les schémas d'entraînement aux besoins individuels, ils peuvent enseigner la technique aux coureurs et peuvent rapidement détecter d'éventuelles petites blessures.
• Les clubs d'athlétisme jouent également un rôle social dans la course : courir en groupe toujours plus agréable que courir seul !
• Après l'achèvement du programme Start to Run®, vous pouvez vous affilier en tant qu'amateur à un club d'athlétisme pour entretenir votre condition physique ou pour vous préparer aux 10 km et peut-être aux 15 km.

Il y a deux sessions par an : l’une au printemps et l’autre en automne. Si une session a déjà débuté dans votre entourage, contactez donc l'accompagnateur-jobiste et demandez-lui les possibilités d'éventuellement encore rejoindre le groupe.

Nous vous souhaitons d'ores et déjà beaucoup de plaisir et succès !

Téléchargez ici les informations concernant les lieux et jours d'entraînements STR : session automne 2011