| Le sport et l’alcool
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L’alcool peut entraîner:
un changement de température corporelle. En raison de l’accélération de l’irrigation sanguine vers la peau, le corps se refroidit plus vite, ce qui peut entraîner une diminution de la température corporelle,
une fonction de drainage de l’eau contenue dans le corps,
carences en vitamines (vitamine B1) et minéraux (magnésium),
une diminution de la concentration,
une moins bonne utilisation des hydrates de carbone comme source d’énergie,
une augmentation de la masse graisseuse.
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